Polaganje parketa sem se lotil kar sam

Če malo pogledamo na okoli, vidimo, koliko stvari lahko naredimo sami, ko ne potrebujemo delavca, da ga plačamo, ker lahko danes kar računate, da vas delo pride enako kot material, če ne še dražje. Tako sem se jaz kar sam lotil polaganje parketa, ker sem hotel prihraniti ta denar, ki bi ga dal delavcu zase, da si privoščim en kratek dopust. Ja, si lahko mislite, vi nekaj naredite sami in si lahko potem privoščite dopust, ker niste rabili plačati delavca.

Tak oje danes. Lotil sem se polaganje parketa čisto na novo, res nisem vedel popolnoma nič, kako se polaganje parketa dela, kakšni so parketi, sam potek, vse sem se moral naučiti sam. Res pa je bilo, da sem polaganje parketa delal na podstrešju, ko sem nameraval narediti en lep skupni prostor za bivanje, sedaj je bilo podstrešje čisto prazno. Nekako sem si zadal, pa bom podstrešje probal urediti čisto sam. Po koncu me je držal ta adrenalin, da jaz to zmorem in začel sem prebirati in klicati naokoli kako se parket polaga. 

Nič, kupil sem vse potrebno, sposodil sem si mašine in bilo je potrebno začeti. Najbolj mi je bilo težko začeti, ker nisem vedel, kje naj začnem, kje je najboljše začeti, kako naj začnem. Ko pa sem enkrat začel pa mi je polaganje parketa še kako steklo. Kako sem bil ponosen nase. Tako sem bil vesel, da nisem mogel nehati delati, prvi dan sem tako delal celi dan in še cel večer. Ko sem končal in pogledal za sabo, sem bil ponosen kako lepo mi je šlo. Nastajala so moja tla, polaganje parketa mi je steklo in komaj sem čakal drugo jutro, da spet začnem, tako sem delal 4 dni in parket je bil položen. Še nikoli nisem bil tako ponosen nase, da sem sam zmogel polaganje parketa, brez izkušenj.

Pobeg v Bovec, ker sem imel vsega preko glave

Delo, delo, delo, vsi bi samo pričakovali od mene, da jim pomagam, da imam vedno čas za njih, da jih poslušam, vsega sem imel preko glave, izklopil telefon in pobegnil v Bovec, ker sem vedel ,da tako več ne gre. Prišel je čas, ko sem videl, da ne zmorem več, da potrebujem nekaj časa, da pozabim na vse skrbi, obveznosti, bremena, ki mi jih ljudje nalagajo. Zakaj ne bi tudi jaz užival, kot uživajo drugi, kajti tako kot živim sedaj, sem čutil, da ne bo prineslo nič dobrega, bolečina v prsih mi je dala znak, da potrebujem oddih in Bovec je bil moja destinacija.

Lahko bi šel tudi na morje, lepo je tam, vendar je preveč ljudi, ni mi bilo do gneče, ravno zato sem si vzel čas zase, da grem stran od ljudi in zato je bolj primeren Bovec, kjer na pohodih srečaš malo ljudi. Ker je bilo še kar mrzlo je ljudi bilo res malo. Hodil sem skoraj celi dan, sredi dneva sem postal lačen, ustavil sem se v restavraciji in nekaj toplega pojedel, Bovec ima veliko tega, kajti je turistični kraj. 

Ta dan sem meditiral, hodil, poslušal živali in občudoval naravo. Nisem si mogel privoščiti več kot en dan, zato sem ga hotel izkoristiti do konca. Videti čim več lepot, želel sem se okopati v tej čisti vodi, ki jo Bovec ima in tudi sem se okopal. To pa je bila tista pika i, da se je moje telo sprostilo, osvežilo, kot da bi se prerodil, sicer mrzla voda, zelo mrzla, a je pasala, Bovec ima res čisto vodo, o kateri lahko samo sanjaš.

Proti večeru sem se vračal domov, prerojen z novimi močmi, ki sem jih potreboval, Bovec mi je dal sprostitev, umiritev, da sem se spet našel, da sem vedel kam grem in kaj mi je pomembno. Vsake toliko bi lahko Bovec obiskal, ko se mi vse skupaj nabere in ne morem več.

Karpalni kanal bolezen današnjega stoletja

Sama nisem poznala te bolezni ali poškodbe, še tega ne vem kaj je to. Ko pa sem začela opravljati pisarniško delo, pa sem kar hitro na lastni koži izkusila, kaj karpalni kanal je. Če bi prej vedela za to, ne vem, če bi se še enkrat odločila, za to službo, raje bi ostala v prejšnji. Tako pa sem hotela napredovati in sem se odločila za pisarniško delo. Prej sem delala v trgovini, lahko rečemo, da v trgovini trpijo noge, a se hitro navadiš in je ok. V pisarni pa trpijo prsti in zapestje, karpalni kanal pa je bolezen ali poškodba, ki te lahko kar hitro prizadene.

Mene na začetku svoje službe ni bolelo nič. Predvsem me je bilo strah, da bi me začel boleti hrbet, a me k sreči ni. Tako sem bila zadovoljna, ker sem imela dober pisarniški stol in sem bila prepričana, da bolečin v tej službi ne bom imela, ko pa so minile dve leti, sem vse bolj začela čutiti špikanje v zapestju. Nisem se obremenjevala, bolj sem to špikanje, povezovala z vremenskimi spremembami ali pa z tem, da se človek včasih ne počuti pač dobro. Kasneje pa so se bolečine začele povečevati in prišlo je tako daleč, da sem morala do zdravnika, ki je kar iz prve roke povedal, da gre za karpalni kanal, ki pa je posledica pisarniškega dela. Sploh nisem vedela, zakaj se gre, kaj karpalni kanal sploh je. 

Seveda me je dal naprej na raziskave in slikanje, do takrat pa mi je rekel naj malo bolj čuvam zapestja. Vem, da sem takrat pomislila, kako naj jih čuvam, če pa moram v službi osem ur tipkati. Dobila sem idejo, da pa bi mogoče lahko imela opornico in tako omilila karpalni kanal, da bolezen ne bi napredovala. Šla sem v lekarno po dve opornici in od tistega dneva naprej jih redno nosim. Lahko vam samo povem, da za karpalni kanal pomaga, imam manj bolečin, vseeno pa še čakam na zdravljenje.

Navtična trgovina me popelje nekam drugam

Ljudje imamo nek življenjski standard, tako sem ga tudi jaz imel, a je navtična trgovina spremenila moje razmišljanje. Niti najmanj nisem pričakoval, da bom šel tisti dan v navtično trgovino, namreč šel sem po nakupih, ker sem potreboval določen stvari in pritegnila me je navtična trgovina, ki je bila odprta na novo.

Seveda, ker sem vedno firbčen, sem tudi tokrat bil in si šel pogledat stvari v trgovini. Sprva sem si govoril, kaj počnem v takšni trgovini, ker resnično ne bom nič kupil, potem pa so me občutki presenetili, kar naenkrat me je začelo zanimati vse po vrsti in zaželel sem si, da bi imel takšen življenjski stil, torej morski. Kaj točno sem si želel še sam ne vem, hotel pa sem občutiti ta stil življenja.

Vedno sem živel po pravilih in navtična trgovina me je spomnila, kako drugačen je lahko dan, poletje, če le imaš pogum in voljo. Ko sem zapuščal to trgovino sem vedel ,da se je v meni nekaj zgodilo. Enostavno sem skozi razmišljal o morju, barkah, skuterjih in izpitih za čoln. Malo sem se prestrašil samega sebe, ker sem kar videl, da imam na morju eno majhno stanovanje in barko. Začel sem sanjati in sanje so se začele uresničevati, ko je do mene stopil prijatelj in rekel, da bo prodal stanovanje na morju. To je to, sem si rekel in to stanovanje kupil. Nisem mogel verjeti da je ena navtična trgovina vplivala name in šel sem naprej. Ja, na koncu sem si kupil tudi barko in se v penziji preselil na morje in začel živeti življenje, ki si ga niti v sanjah ne bi upal predstavljati. 

Kako se vse lahko hitro obrne, če si le dovolimo živeti, meni je oči odprla navtična trgovina, ker sem si brez izkušenj in potrebe po izdelkih v tej trgovini upal obiskati in to je bilo to, lahko rečem, da je navtična trgovina morala biti takrat tam.

 …

Starejše ženske in botoks

Danes, ker obstaja toliko družabnih omrežij velikokrat zasledimo reklame starejših žensk, kako oglašujejo, da je njihova koža tako lepa in napeta zaradi krem, ki jih uporabljajo, meni osebno malo verjetno, prej bi rekla, da uporabljajo botoks in samo dobijo dobro plačilo za reklamo določene kreme. Mogoče se ljudje ne bi toliko ukvarjali z videzom starejših žensk, ki izgledajo fenomenalno, vendar so skoraj same krive za to, ker se preko družabnih omrežij izpostavljajo in govorijo nerealne stvari.

Vsaka ženska je rada lepa in če vidi eno žensko, da njen videz ni botoks izgleda pa fenomenalno, že zaradi slabega občutka, ker je ona veliko mlajša in izgleda slabše povzroči negativno mnenje o njej. Če pogledamo čas nazaj, ko botoks še ni obstajal in vsi ti pripomočki, ki ženskam omogočajo lep videz v starejših letih, takrat vidimo, kako so bila realna leta in kakšna je bila takrat v določenih letih koža ženske. Res je, da je odvisno od posameznice in so nekatere izgledale lepše, druge slabše, vendar takšne razlike, da danes 50 letna ženska izgleda, kot ena 25 letna ni bilo nikoli. Danes je poplava lepotnih popravkov, prav tako je botoks zavzel svoje mesto in tiste, ki si to lahko privoščijo danes lahko izgledajo veliko boljše, kot pa bi izgledale realno.

Mene ne bo nihče prepričal, da ženska v 50 letih izgleda kot 25 letnica in je vidna razlika, da se maže samo z navadnimi kremami, tukaj so v igri lepotni posegi, botoks, lifting obraza in še kaj več. 

Saj pravim, enostavno bi to šlo lažje skozi in se ženske ne bi toliko obremenjevale z videzom, če nekatere starejše ženske nebi toliko po družabnih omrežjih te lepote poudarjale. Sama se zavedam, da je to posledica lepotnih posegov, botoks in še kaj in me te stvari ne spravijo s tira, da jaz pri teh letih ne izgledam kot ona. Rada sem naravna in skrbim za svoje zdravje v najboljših močeh, ne potrebujem na primer večkratni botoks, da se bom počutila lepo.

 …

Ko sem slabe volje, grem po nakupe v S Oliver

Vsak ima svojo terapijo proti slabi volji. Ne boste verjeli, moja je obisk trgovine S Oliver v centru mesta. Iz nje se nikoli nisem vrnila razočarana, saj vedno najdem nekaj lepega, pa naj bodo to čevlji, obleka ali modni nakit. Včasih me sprosti in samo dejstvo, da v garderobi probam kakšno zares lepo oblekico in se v njej fotografiram. Čeprav marsikaterega oblačila ne kupim isti trenutek, dobim v takih trgovinah veliko stilskih idej. Trgovino S Oliver obiščem v vsakem letnem času, saj me zelo zanima njihova ponudba. Izredno všeč  so mi njihove linije in kroji oblačil, ki zares izstopajo in imajo prepoznaven podpis. Nekje sem prebrala, da so njihova oblačila ustvarjena za spontane in fleksibilne ljudi, ki so vedno v gibanju. Vse to ne bi moglo bolje opisati mene. Morda pa oblačila S Oliver spadajo med moja najljubša ravno zato, ker se tako močno identificiram z osebo, ki jo imajo v mislih tudi S Oliverjevi oblikovalci, ko kreirajo majice, hlače, šale, plašče, kopalke, ure, čevlje, nakit in še marsikaj drugega.

Všeč mi je, da S Oliver ne ponuja oblačil stroga za ženske, ampak se v njem lahko obleče cela družina. Naravnost navdušena sem nad dejstvom, da so njihovi izdelki narejeni iz tako kakovostnih materialov. Tudi moji otroci in mož namreč že vrsto let uživajo v njihovih oblačilih in obutvi. Zame je zelo pomembno tudi dejstvo, da v S Oliverju dobim oblačila, ki so primerna za vse priložnosti: za vsakdanje nošenje, delovno okolje, sestanke, večerje in zabave. Njihova moda me še ni razočarala. Ko oblečem obleko s podpisom S Oliver, me ni strah, da bi bila ob kakšni pomembni priložnosti neprimerno oblečena. Včasih si privoščim tudi njihov modni nakit, zadnje čase pa me, priznam zelo mikajo tudi ženske ure S Oliver.

 …

Z eyelinerjem si ne znam narediti črte

Vsaka ženska pride do trenutka, ko potrebuje idealni make up z eyelinerjem. So ženske, ki so tega vešče vsak dan, so pa ženske, ki so bolj naravnega videza in se močnega make up-a izogibajo.

Pride pa trenutek, ko idealni make up potrebujemo in takrat smo v dilemi, lahko stopimo v kozmetični salon in si make up naredimo tam, lahko pa si kot vsaka ženska napolnimo dušo in stopimo v kozmetično trgovino po nakupih za svoj make up. Takrat kupimo tudi eyeliner za oči.

Ko to vse imamo doma, pa pridemo do dileme kakšna črta z eyelinerjem nam odgovarja, glede na našo obliko oči. No pa si bomo pogledali:

Črta mora biti tako oblikovana, da bo najširši del črte na zunanjem koncu šarenice. In pomembno je, da je črta na koncu zavita navzgor. Na ta način bodo vaše oči kljub temni črti povečane.

  • Eyeliner črta za male oči

Pri manjših očeh, naj se eyeliner ne bi uporabljal, če pa ga že uporabljate, si oči vaše oči zatemnite in zaključite z tanko črto. Zelo pomembno je, da ostre robove zarišete, ker bo vaš make up videti mehkejši, oči pa bodo optično večje.

  • Eyeliner črta za povešene veke

Mislite, da se ne da, ja pa se da, tudi na takšne oči narisati črto in ne eno ampak dve črti. In to na koncu oči spodaj in zgoraj samo čisto na koncu. Tako boste oči optično povečale.

  • In še eyeliner črta primerna za vsako obliko oči

To je črta ,ki je tanka po vsej zgornji veki in tako optično odebeli trepalnice, na koncu pa črto rahlo zavihajte navzgor in naredile ste črto. 

Tako vidite, da eyeliner za oči lahko uporablja vsaka ženska in si polepša svojo obliko oči. Verjetno bo potrebno malo vaje, ampak rezultat bo prekrasen make up lepega pogleda oči.

Zaščitna obutev me je rešila poškodbe

Po službi vsak rad najde svoj hobi in jaz sem po službi rad drvar in lovec. Kombinacija je malo nenavadna, a vseeno uživam v obojem. Že na začetku sem vedel, da obe aktivnosti zahtevata varnost in prvo kar sem si kupil je bila zaščitna obutev, hlače, očala in rokavice. Te stvari so se mi zdele nujne predenj se sploh začnem ukvarjati z tem. 

Sprva nisem vedel, kam naj se obrnem, potem pa sem se spomnil prijatelja, ki dela pri podjetju, kjer prodajajo zaščitna oblačila in ga poklical. Tako mi je rekel, da oni to prodajajo bolj v velikih podjetjih, kjer naročujejo velike količine in da se mora pozanimati, če bi lahko meni prodal. Vprašal sem ga še, kakšna je njihova zaščitna obutev in seveda celotna druga oprema, pa mi je povedal kar nekaj stvari, katere so potrdile njihovo kvaliteto.

Drugi dan me je poklical in rekel, da mi lahko proda in povedal kakšne so cene. Bil sem presenečen, da cene sploh niso bile tako visoke, čisto nekaj normalnega za oblačila in tudi zaščitna obutev ni bila draga s tem, da so res kvalitetne stvari. 

Dobil sem vse kar sem potreboval in lahko sem se opremil, kot sem želel, da sem bil varen. Tisti dan, kot da mi je bilo sojeno, se mi je zgodilo ravno to, da je majhen hlod padel na moje prste na nogi in moja moja nova zaščitna obutev je dobesedno rešila moje prste, če takrat ne bi imel te obutve, res ne vem kako bi bilo z mojimi prsti, definitivno pa bi bili poškodovani. 

Od tistega dne naprej sem vedno opremljen tako, kot moram biti in nič me ne prehiti, da se ne bi pravilno obul  in oblekel. Varnost je na prvem mestu in to mi da pravilna zaščitna obutev, obleka in rokavice. Posrbite za varnost, če se ukvarjate z dejavnostjo, kjer lahko pride do poškodb. 

Ko se ti začne nabirati maščoba okoli trebuha, se začneš spraševati, kako zmanjšati obseg trebuha

Rasla sem v športu in tako imela tudi športno postavo, do moje prve nosečnosti, ko pa se je vse spremenilo. Takrat se je moj obseg trebuha povečal in ubadati sem se začela samo z tem, kako zmanjšati obseg trebuha, ker tega res nisem mogla sprejeti.

To me je tako nerviralo, počutila sem se debelo, nič mi ni pasalo karkoli sem oblekla, ker sem bila okoli pasa močna, se mi je zdelo, da sem enostavno debela. Vedela sem, da tako ne bo šlo naprej, kajti vsak dan sem bila manj samozavestna in začela sem nositi trenirke in pajkice, ker so me elegantne hlače ali kavbojke stiskale v pasu. To je bil dovolj velik povod, da sem se začela spraševati, kako zmanjšati obseg trebuha, ker tako ne bo šlo naprej.

Sem človek, ki mora jesti vse po malem, jaz sem gurman in meni predpisati dieto, je čisto brez veze, to sem vedela, morala sem pogruntati nekaj drugega, kako zmanjšati obseg trebuha. Vedela sem, da bom prehrano morala malo spremeniti, v ekstreme pa žal ne bom šla. Tako sem našla rešitev in odločila sem se za par stvari:

  • Začela sem jesti več beljakovin in vlaknin.
  • Opustila sem sladkor, kolikor se je le dalo, nisem pila več sladkih pijač in jedla celih čokolad.
  • Kolikor sem le lahko sem ogljikove hidrate nadomestila z drugo hrano.
  • Seveda sem morala začeti telovaditi, vendar nisem pretiravala, da ne bi izgubila volje.

Tako se je začel moj proces, kako zmanjšati obseg trebuha, ki pa se je pozitivno odnesel. Po enem mesecu sem že opazila bistveno razliko in tako vedela, da sem na pravi poti.

Ni trajalo dolgo, da sem spet dobila svojo postavo nazaj, ker sem pravi čas odreagirala, če to leto ne bi začela tega koraka, ne vem, kako bi mi uspelo, da bi rešila problem, kako zmanjšati obseg trebuha, ker bi imela še več maščobe in več kilogramov. 

Imunoterapija v primerjavi s kemoterapijo

V zadnjih letih je imunoterapija postala eden izmed načinov za lažje preživetje bolnikov z rakastimi obolenji. Tako danes z imunoterapijo zdravimo bolnike z pljučnim rakom, rakom na debelem črevesu, rakom na prostati in mnogih drugih vrstah rakastih bolezni. Najpogosteje se imunoterapija uporablja pri zdravljenju bolnikov s pljučnim rakom, saj je to edina vrsta rakastega obolenja, ki napredka pri zdravljenju z drugimi metodami ni prinesla nekih izboljšav, zato je z imunoterapijo najučinkovitejše blaženje bolezenskih učinkov, ki sledijo rakavosti. 

Tukaj ne gre za preživetje in ozdravljenje bolezni kot take, temveč za doživetje daljše življenjske dobe, terapija nima tolikšnih stranskih učinkov kot jih ima kemoterapija, kjer so stranski učinki vse prej kot prijetni. Ravno pri bolnikih z rakom na pljučih je imunoterapija pokazala, bistvene izboljšave pri bolnikih, saj je bila doba preživetja bistveno povišana. Kar je velik napredek, saj rak na pljučih je po statistiki eden izmed tistih, ki ima zelo majhno stopnjo ozdravljivosti med vsemi ostalimi rakastimi boleznimi.

Vse je odvisno od imunskega sistema posameznega bolnika in od odziva bolnika na imunoterapijo, v fazi zdravljenja. Je pa tudi pomemben stadij bolezni, saj je na podlagi tega v veliki meri odvisno kako bo delala imunoterapija in kako se bodo odzvale celice pri bolniku. Veliko je torej odvisno od metabolizma in razvoja bolezni. Kot vemo je vsak organizem drugačen in drugače sprejema terapije, ne glede na vrsto, zato je imunoterapija ena izmed tistih terapij, ki vpliva blagodejno na bolnika, z minimalnimi stranskimi učinki. 

V kolikor bolezen še ni napredovala do te mere, da bi morali uporabiti kemoterapijo, ki je dosti agresivnejša oblika terapije bolnikov z rakom, pride imunoterapija do pravega izraza, gledano po opisu same terapije. Vendar je imunoterapija tista pri kateri ni mogoče oceniti rezultata zdravljenja, možno je le spremljati laboratorijske preiskave in odčitavati spremembe vrednosti, ter spremljati bolnika in njegovo fizično stanje.